“先绑三十斤在手脚上，走到海里让海水浸到胸部位置，然后在练习我教给你的发力动作。”

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“是不是这样？”

陈凡光着膀子站在海水中，手臂弯至脐间呈九十度直角，然后拳头攥紧旋着挥出去道。

“对！”王兵站在一旁看了看：“但你要注意，要让手臂在挥出拳头时不要伸的太直，否则很容易拉伤肌肉。”

“我在示范一遍。”王兵用握紧拳头，然后在水里“轰”的一声砸出去。这一拳的速度极快，就连海水都被他那瞬间的爆发力给挤到了一旁，形成一条圆形的真空区。

“知道了！”陈凡慢条斯理的道。

说完，继续挥舞着那同样慢条斯理的拳头。

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这样枯燥的训练一直进行到下午六点，陈凡才得以解脱。当吃晚饭时，陈凡只觉自己一坐到凳子上，双腿双手就开始一个劲的抖动，就连夹菜都费劲。

吃饱肚子坐在房间里的沙发上休息一会儿，陈凡打了个哈，道：“我去旁边的网吧上会儿网，你一个人在这儿老老实实的呆着看东西。”

“行！”王兵摆了摆手，继续看自己的电视。

出了门，陈凡来到旁边一家网吧开了个单人包间。

打开电脑，用那颤抖的双手在百度搜索栏里敲上“电流刺激肌肉”几个关键字。百度功能很强大，陈凡刚用鼠标点了旁边“搜索一下”的按钮，页面就切换成一排排横着的索引信息。

一排排的扫视下去，陈凡选择了几个比较靠谱的网页打开。

详细的分析了“电流刺激肌肉”有哪些要求与注意。然后陈凡退掉包间，往海滩上走去。

外面的天空已经渐渐黑了下来，视野只有十几米，四处望了一下，发现没人，陈凡便坐在沙滩，把思维转移到电鳗身体中。

对电鳗的脑垂刺激，体陈凡一直没敢松懈，如今的电鳗每天涨个三十多厘米完全不成问题。

控制电鳗游到浅沙，让它的脊背暴露在空气中。然后陈凡站起来脱掉外衣，赤着脚爬到电鳗背上。

对电鳗的脑垂体刺激，体陈凡一直没敢松懈，电鳗每天涨个三十多厘米完全不成问题。如今的十米长电鳗，已经是一个不折不扣的庞然大物，那流线型的条形身躯，那黑黝黝的脊背，在加上腹部那四条明显闪着寒光的利爪，让人越看越欢喜。

“在加两条鹿角，那简直就是活脱脱的“中华神龙”呀！”

意淫一阵，陈凡在次把思维转移到电鳗身体里。

电流刺激肌肉的方法，说难也不难，全在一个对频率的掌控。低频率的电流刺激肌肉，可使的肌肉活性大大增强，尤其对神经被破坏后，肌肉无法动作所导致的肌肉萎缩与僵硬，有着特别的疗效。

但要想让肌肉获得更强烈的颤动，以达到锻炼的目的。那就需要高强度的电流，让肌肉纤维组织细胞，得到充足的热能与糖原养分。从而大幅提升肌纤细胞维组织的密度、与细胞强度。

陈凡轻微的在电鳗皮肤表层，释放出十几伏的电压，用来感应那趴在背上的身体。低频电压对人体并不会产生什么危害，但同样也对人体肌肉产生不了什么刺激锻炼。

电磁感应透过皮肤的表层，直达肌肉组织中，各种肌肉纤维与毛细血管都看的一清二楚。

为了安全起见，陈凡决定先选中手臂上的一块肌肉用来实验。

在比电子显微镜还要清楚的画面下，陈凡逐步加大这一区域的电压。

三十伏电压，陈凡能从意识里感觉到手臂上传来轻微的灼热感。并且在电磁感应下，能清晰的看到肌肉纤维细胞新陈代谢大大增快。就连附着在肌肉纤维里的毛细血管，也像是被接了水泵一样，运输营养成份的速度明显增快。

在继续增加到五十伏，灼热感大大加强，并且整块的肌肉开始轻微跳动。

八十伏，像是被打火机里的电子打火装置不停的点击一样，整块肌肉又酸又麻，难以忍受。

“豁出去了！”陈凡咬咬牙，直接把电压飙到一百伏。

“……啊……”

顿时一股强烈的麻痹感与灼热感，透过那条看不见的纽带传递到陈凡的意识当中。

一百伏，整块肌肉就像是安装了一台大功率活塞发动机，砰～砰～砰，的颤动不停。

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更新有些迟了，各位看官不好意思，主要在找那些电流刺激肌肉方面的资料花了不少时间。